幸福

这个当下，感受到幸福。 这个幸福的感受起因很简单，是在和家人聊天时候，本身我在提到最近的一些焦虑和恐惧，本身想寻求一些力量，结果突然我想到上个月对表妹的两次很小很小看见，具体事情小到比如我看到她发了一张躺在沙发看对话节目的照片，而后引发的我的思考和对她的看见，以及对她的无比赞赏。 那个发自内心的夸夸说完，一下子我被幸福击中。在这个瞬间我更深的理解了两件事，一个是Dr.James临终前和Mel Robbins那一期播客提到的，真正的显化是脑神经科学，是要你把心从恐惧模式转换成heart模式，而在这个时候，真正的转变和爱就开始发生。 以及，我们给出去的爱和善意，很多时候并不是给予，反而我们自己，是被幸福和爱击中的那个最大的获益者。 这个世界开始以幸福的模式重新展开这一天。趁着heart模式，我准备赶紧把一个文档给写完哈哈哈。